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什么样的水果对坐月子有好处?
2021-03-09 16:06:02 浏览量:74

宝妈坐月子期间是身体的关键恢复期,对于吃的方面,这里有很多禁忌。那么什么样的水果可以有助于宝妈的身体健康呢?

首先推荐的水果就是葡萄。葡萄具有补气血的作用,可以弥补宝妈生产过程中失血过多的问题。


然后的水果就是菠萝。在生产后,宝妈的身体处于极度疲劳的状态,而菠萝富含了维生素B1,可以给宝妈消除疲劳的同时,帮助他们消化。


最后推荐的水果就是香蕉。宝妈在坐月子时,吃香蕉有助于通便补血,甚至还可以降低他们的疼痛,能让宝妈不便秘,心情舒畅很多。


总结起来就是,寒性的水果不能吃太多。记住,所有的水果一天吃1-2个就好了。

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