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坐月子到底需要多少天?
2021-03-14 21:22:10 浏览量:47

宝妈在生产后就需要开始休息,我们称为坐月子。那么真正意义上的月子到底是多少天呢?

传统认为是一个月,也就是30天。

其实,在科学上来说,真正坐月子的天数应该为42天。这期间宝妈会经历:六周的子宫体回缩,然后就是6-8周的产后腹壁紧张度恢复。这些加在一起就是42天.

当然有的宝妈选择产后几天就开始工作,而有的宝妈会卧床两个月。这些都是根据宝妈的身体恢复情况和生活情况而定的。

但,这期间一定要注意休息!即使很快恢复工作,也要在两周之内避免剧烈运动!

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